蟹肉，作为海鲜中的佳品，不仅口感鲜美，而且营养丰富。然而，对于蟹肉的热量，你是否真的了解？今天，我们就来揭开蟹肉热量的神秘面纱，带你深入了解这一美食背后的营养秘密。 让我们了解一下蟹肉的基本营养成分。蟹肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中蛋白质含量高达20%左右，是人体必需的氨基酸的优质来源。脂肪含量相对较低，主要以不饱和脂肪酸为主，有利于心血管健康。此外，蟹肉还含有钙、磷、铁、锌等矿物质，以及维生素A、B群等营养成分。 那么，蟹肉的热量究竟如何呢？根据《中国食...